“這是一道絕對美味的菜 。 酸味，有點甜，還有青椒的味道 。 不僅不會覺得油膩，反而會覺得清爽 。 所以非常適合孕期補充營養(yǎng) 。
菜本身的顏色就很漂亮，鮮艷多彩 。 濃湯是拌飯的最佳方式 。 最重要的是方法超級簡單，失敗率低，非常適合自己動手 。 "
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燒番茄排骨的練習步驟：
1.原材料圖紙 。
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2.將西紅柿、青椒和姜切好 。
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【排骨燉什么對孕婦好,懷孕了吃排骨和什么燉,漲姿勢！輕輕點開】3.排骨切成小塊，焯一下?lián)瞥鰝溆?。
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4.鍋里放一點油，把排骨炒微黃，放入姜片炒出香味 。
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5.加入番茄醬，蠔油，生抽，老抽，白糖翻炒均勻 。
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6.加入開水淹沒排骨，大火燒開轉(zhuǎn)小火30分鐘 。 加入鹽 。
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7.不要火上澆汁，留一點 。
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8.大火翻炒番茄和青椒 。
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小貼士：
1.排骨要鋒利，因為那里肉多，骨頭脆，吃起來還挺過癮的 。 而且肉質(zhì)鮮嫩，容易烹飪 。 如果是普通排骨，需要的時間比較多 。
2.我將燉排骨30分鐘 。 味道剛剛好，但是大家應該看到我把它們切得很小 。 如果切大塊燉這么久，或者喜歡軟糯的口感，時間會相對增加 。
3.新鮮排骨水煮，就是把水倒進去，然后大火煮 。 別的不加，用凍排骨 。 建議加入料酒和姜片 。
4.步驟4中的顏色決定了成品 。 這道菜是番茄醬，蠔油，糖，但是用醬油上色 。 少放點，把第四步的顏色弄對 。 這道菜一定沒錯 。
5.青椒是重頭戲，一定不能省略 。 并且選擇稍微辣一點的 。 特別喜歡里面出來的青椒味 。
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