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怎么做果蔬雪糕 怎么做果蔬雪糕好吃

生活百科

1、主料：西瓜500克、獼猴桃2個(gè)、所有可榨汁的蔬菜隨意 。
2、輔料：砂糖根據(jù)個(gè)人喜歡添加、葉酸菊粉10克 。
3、做法：
（1）準(zhǔn)備好所有食材 。
（2）首先將獼猴桃去皮后切小塊 。
（3）然后將西瓜切小塊 。
（4）這是處理好的西瓜和獼猴桃 。
（5）將獼猴桃放入料理杯中，其實(shí)家里購買一個(gè)料理機(jī)真的是很方便的事情 。
（6）下料理棒將獼猴桃打成果泥 。
（7）然后將西瓜、蔬菜放入料理杯中 。
（8）下料理棒將西瓜、蔬菜打成汁 。
（9）然后將葉酸菊粉倒入西瓜混合汁中，葉酸菊粉微甜，而且西瓜也很甜，所以不用砂糖 。葉酸菊粉不僅可以補(bǔ)充人體所需的葉酸、維生素等，而且可以幫助人體調(diào)節(jié)腸道菌群、通便排毒并達(dá)到瘦身減肥的目的，所以在國外很多的模特每天都堅(jiān)持用 。另外也有很多醫(yī)生會(huì)推薦給便秘的人來幫助快速通便，還有幫助糖尿病人來穩(wěn)定血糖和預(yù)防并發(fā)癥等，其實(shí)這在國外并不是什么秘密，歐洲人非常喜歡在食物中添加，比如牛奶酸奶果汁等 。
【怎么做果蔬雪糕 怎么做果蔬雪糕好吃】
（10）加入葉酸菊粉后快速攪拌均勻 。
（11）然后先將獼猴桃果泥倒入雪糕模具中，并下入雪糕棒，冷凍30分裝，在倒入西瓜汁 。繼續(xù)冷凍1小時(shí)后就可以拿出來吃啦 。冰涼解渴的鮮果冰棍，沒有用到一滴水和添加劑，都是鮮果，而且用到了葉酸菊粉，非常健康 ?？梢苑判牡淖屝∨笥殉陨弦桓?。

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