曬干了的苦瓜怎么吃曬干的苦瓜干怎么吃 _曬干

1、曬干的苦瓜可以做成清炒苦瓜。
2、用料：苦瓜1根、胡蘿卜1根、食用油5ml、蒜末5g、鹽2g、白胡椒粉3g 。
3、先把苦瓜去瓤，然后切成條狀。
4、接著把胡蘿卜去皮后切成條狀。
5、在鍋中燒開水，將苦瓜和胡蘿卜分別焯水30秒后撈出備用。
6、接著在鍋中把油燒熱后加蒜末。
7、再把苦瓜和胡蘿卜放入鍋中，然后翻炒均勻。
【曬干了的苦瓜怎么吃曬干的苦瓜干怎么吃】8、清炒苦瓜就完成了，最后盛到盤中擺盤即可。