春季養生：養肝明目有妙招 _中醫養生

西醫講“肝開竅于目”，很多長期用眼的人群，經常眼睛干澀、酸痛，入春后簡單干癢，或者頂風墮淚，正在春天寄望養肝明目，能夠起到沒有錯的后果。
一樣平常可拔取菊花3朵、枸杞3克放入杯中，以滾水沖泡，代茶飲用，菊花分散風熱、清肝明目，枸杞補腎益精、養肝明目，兩者搭配統籌清肝、養肝，明目保健后果好。也可取決明子25克，參加滾水200毫升沖泡，燜5分鐘兒女茶飲用，能夠清肝明目，減緩眼睛酸澀、目力疲憊，需求留意的是，決明子有潤腸通便的成效，脾胃虛寒、年夜便溏薄、腹瀉等人群沒有宜多飲，且妊婦沒有宜飲用。（via 向陽區衛生安康委）