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15 特殊人群中醫(yī)養(yǎng)生保健——老年人群的養(yǎng)生保健( 二 )

知識百科養(yǎng)生知識生活養(yǎng)生


4.心思調(diào)理，堅持愉悅
暮年人安康不該只是心理上的無病纏身,糊口自理,更應留意心思調(diào)理，堅持安康的心思 。暮年人要肉體愉悅,悲觀豁達，堅持與四周情況的不時打仗，堅持年老的心態(tài),用探究、求知的目光觀察天下,用探究、求知的心靈體悟人生 。
【15特殊人群中醫(yī)養(yǎng)生保健——老年人群的養(yǎng)生保健】

15 特殊人群中醫(yī)養(yǎng)生保健——老年人群的養(yǎng)生保健

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