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腎臟有結(jié)石的原因,腎臟為什么會(huì)結(jié)石，有什么危害？( 二 )

補(bǔ)鈣知識(shí)百科腎結(jié)石


目前臨床研究表明，腎結(jié)石的高危因素主要有機(jī)體代謝異常、長(zhǎng)期臥床、營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染、藥物等因素 。機(jī)體正常的血鈣水平并不引發(fā)或者加重結(jié)石 。鈣制劑還可以阻滯腸道對(duì)草酸的吸收而被用于治療結(jié)石 。所以當(dāng)腎結(jié)石患者出現(xiàn)缺鈣的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)鈣 。
01不過(guò)腎結(jié)石患者在補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、適量補(bǔ)鈣 。依據(jù)中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦表，正常成人每天鈣攝入量不宜超過(guò)2000mg 。鈣攝入過(guò)多導(dǎo)致血鈣濃度過(guò)高，會(huì)促進(jìn)結(jié)石的形成 。
第二、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收 。攝入鈣的同時(shí)要保證鈣的吸收利用，應(yīng)適當(dāng)保證維生素D（每天推薦攝入量10μg，最大耐受量50μg)的攝入，并適度進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)攝入的鈣質(zhì)被吸收利用，避免高血鈣的出現(xiàn) 。
第三、調(diào)整飲食，并養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣 。腎結(jié)石患者應(yīng)減少富含草酸、嘌呤的動(dòng)物蛋白的攝入，增加高纖維食物的攝入；多喝水稀釋尿液，多方面消除產(chǎn)生結(jié)石的高危因素，從而安全健康地補(bǔ)鈣 。
腎結(jié)石患者當(dāng)出現(xiàn)自覺(jué)缺鈣的癥狀時(shí)，建議先到醫(yī)院檢測(cè)一下血鈣水平，經(jīng)專科醫(yī)生確診為確實(shí)缺鈣，且不存在其他的禁忌因素，結(jié)合以上需要注意的問(wèn)題，科學(xué)選擇鈣劑，既能規(guī)避結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)將缺失的鈣健康地補(bǔ)回來(lái) 。
參考文獻(xiàn)：
1.《內(nèi)科學(xué)》，人民衛(wèi)生出版社，2012年第二版 。
2.中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)，中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的專家的專家委員會(huì).中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量.營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)，2014，36:313-317.
注：文章圖片部分來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，在此對(duì)圖片作者表示感謝！
作者：廣東省藥學(xué)會(huì) 中山大學(xué)腫瘤防治中心 雷瑋成
審稿：廣東省藥學(xué)會(huì) 中山大學(xué)腫瘤防治中心 劉韜/廣東省人民醫(yī)院 曾英彤
編輯：廣東省藥學(xué)會(huì) 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院增城院區(qū) 劉穩(wěn)
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