.jpg)
文章插圖
端午節剛剛過去 。 轉眼間，芒果種子已經到了 。 芒果種子是夏天的第三個節氣 。 此時，稻麥已經成熟，農民們正忙著夏收 。
老一輩人都知道，芒果期的天氣總是多變，有雨有陽光，混著濕氣的熱風讓人很不舒服 。
文章插圖
隨著酷暑的到來，雨水會更多 。 除了規律的作息，飲食上也要做一些調整 。 我建議不管你有沒有錢，都不要丟掉你的老傳統 。 芒果籽吃2豆，喝5茶，符合節氣，舒舒服服過夏天 。 讓我們看一看 。
一兩顆豆子
1.綠豆
芒果生長期，氣溫升高，天氣非常炎熱，空氣中的濕度逐漸增加 。 這個時候，多吃點綠豆是非常合適的 。 綠豆有“天下第一美食，天下食谷”的美譽，可以用來做綠豆湯、綠豆沙、糕點等 。
文章插圖
2.水煮咸味毛豆
毛豆含有豐富的大豆蛋白、維生素和膳食纖維，也是夏季時令食品 。 這個季節的毛豆口感酥脆，顆粒飽滿，無論是當菜吃，還是當零食吃，都是極好的 。
文章插圖
第二，喝5茶 。
1.綠茶
綠茶，性微寒，是一種適合夏天飲用的茶 。 在芒果熱的時候，一杯新鮮的綠茶成為對抗“懶芒果人”的秘訣 。
綠茶是六種茶之一，由未發酵的茶葉制成 。 茶樹鮮芽采摘后，經過殺青、揉捻、烘干等一系列工序制成 。 富含多種氨基酸、茶多酚等營養成分 。
文章插圖
綠茶鮮嫩，保留了茶葉的綠色風格 。 其主要特點是外觀綠，湯色綠，葉底綠 。 用熱水沖泡后，入口有淡淡的清香和爽口的感覺，口感鮮醇綿軟 。 多喝不僅能消暑，還能給身體補充營養，給身心帶來更舒適的感覺 。
文章插圖
2.海山方決明子
芒果期間氣溫一路上升 。 此時正值盛夏來臨，容易情緒激動，經常發火 。 但是決明子性寒味苦，非常適合現在炎熱的天氣 。
決明子是豆科植物的成熟種子，具有很高的食用價值 。 現在已經成為大家熟知的茶葉原料，用它泡茶對身體非常有益 。
文章插圖
如果你平時喜歡喝決明子，又不知道怎么選好原料，不妨試試這家海鮮館的決明子，是經過采摘、晾曬、油炸而成的 。
因為所有的五谷都是手工挑選的，所以顆粒飽滿，表皮光滑堅硬，色澤深褐色，富含決明子、大黃酚、氨基酸等成分 。 沖泡后香氣淡雅，入口順滑 。 是為數不多的好茶之一 。
文章插圖
3.茉莉花茶
茉莉花茶是獨立于六大茶之外的再加工茶 。 它是由綠茶胚和茉莉花混合而成，茶葉吸收了花香 。
芒果種下后是梅雨季節，空氣中濕度比較大 。 這時候泡一杯茉莉花茶，帶著茉莉花的清香，甘甜清涼，花香清幽婉約，十分怡人 。
文章插圖
沖泡后，茉莉花茶湯呈鮮黃綠色，葉底嫩滑，茶香和花香彌漫在茶湯中 。 喝了之后，口感醇厚清新，品嘗之后，清爽甘甜 。 它有“聞到春天的味道”的美譽 。 在黏糊糊的梅雨季節，也能開啟清爽充實的一天 。
相關經驗推薦
- 適合喝啤酒的下酒小菜 什么菜下啤酒好吃
- 喝白酒吃什么菜系最好 喝白酒吃什么菜比較好
- 天天秧熬水喝有啥功效 天天秧的藥用價值
- 什么海鮮燉湯好喝 海鮮有什么湯
- 葡萄干紅棗杞子泡水喝的功效 枸杞大棗葡萄干泡水喝的功效
- 木瓜跟什么煲湯好喝 木瓜用什么配料煲湯
- 適合糖尿病的蔬菜 糖尿病適合喝什么蔬菜汁
- 泡什么喝可以不掉頭發 防脫發喝什么好
- 怎樣做米線的湯最好喝 米線燒湯放什么好吃
- 大蒜加紅糖泡水喝有什么妙用 紅糖加蒜片泡水喝有什么功效