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1.我買了一個很大的無籽木瓜 ， 由于是給兩個人做的 ， 所以我只拿了四分之一 。
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2.木瓜切塊備用 。
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3.我用純牛奶配柏菲奶酪 ， 有很濃的牛奶味 。 準備少量紅棗和枸杞 。 枸杞提前泡水 。
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4.將水200ml、木瓜適量、紅棗五枚、冰糖適量倒入養生鍋中 。 小火煮20分鐘 。
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5.上一步煮好后 ， 倒入純牛奶加熱至80度出鍋 。
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【木瓜配什么奶最好 木瓜可以配純牛奶嗎】6.成品如圖所示 。 柏菲奶酪的純牛奶加熱后特別香(非廣告 ， 一頭牛的純牛奶不習慣喝 ， 感覺太淡了 。 我偶然發現柏菲奶酪味道很濃 ， 所以我開始喝它 。 )
1.健脾消食
能把脂肪分解成脂肪酸；現代醫學發現 ， 木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶 ， 有利于人體對食物的消化吸收 ， 所以有健脾消食的作用 。
2.抗流行病和殺蟲活動
木瓜蛋白酶具有抗結核和寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴蟲等作用 。 所以可以用來殺蟲和抗結核 。
3.豐胸抗癌
甜瓜中的凝乳酶具有促進泌乳的作用 ， 番木瓜具有抗淋巴細胞白血病的作用 ， 因此可用于促進泌乳和治療淋巴細胞白血病(血癌) 。
4.補充營養 ， 提高抗病能力
木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素和多種人體必需的氨基酸 ， 能有效補充人體的營養 ， 增強人體的抗病能力 。
5.抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜可以緩解痙攣疼痛 ， 對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用 。
吃木瓜沒有太多禁忌 ， 適合各種體質的人 。 但要提醒體質較弱的人 ， 盡量避免吃冰鎮木瓜或冰鎮木瓜牛奶 ， 以免腸胃不適 。
另外 ， 由于木瓜中含有一種女性荷爾蒙 ， 這種荷爾蒙在青木瓜中含量最豐富 ， 建議孕婦如果想吃的話 ， 不要多吃 。
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