喘咳吃什么食物可以食療咳嗽吃什么食療方( 二 ) _生活百科

5、平時咳嗽比較明顯的情況下，可以用燕窩來燉湯進食，用燕窩、川貝母、雪梨一同燉湯，可以達到潤肺止咳，養陰潤燥的作用。對長期存在的咳嗽表現也有治療的效果，而且燕窩對抵抗力的增強有幫助，同樣可以改善咳嗽的癥狀。
6、出現咳嗽表現時，可以用羅漢果和雪梨一同燉湯進食，羅漢果雪梨湯具有美容養顏、止咳的功效，這道食療可以提高人的免疫功能。羅漢果雪梨燉湯進食后，可以補充B族維生素，還可以養護人的咽喉，提高抵抗力，消除身體的疲勞感。
7、咳嗽比較嚴重的情況下，可以用燕窩和銀耳一同燉湯進食，燕窩銀耳湯也對咳嗽的改善有利，可以達到補虛養肺的作用。對于頻繁的干咳、盜汗情況具有治療的效果，發現自己總是咳嗽，而且有身體虛弱的情況，可以用燕窩和銀耳一同燉湯進食。

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咳嗽吃什么食療方1、治療咳嗽的食療方法之蒸大蒜水，用料蒜三瓣，冰糖一塊，水適量，將大蒜拍碎，將冰糖適量的水，還有拍碎的大蒜都放入鍋中，主治的功效，大蒜性溫有行滯氣，暖脾胃解毒的功效，治療寒性的咳嗽，腎虛咳嗽效果是非常好的，冰糖也有和胃潤肺的一些功效。
2、治療咳嗽的食療方法之蘿卜蜂蜜飲。用料白蘿卜五片，生姜三片，大棗三個，蜂蜜三十克，制法將蘿卜生姜，加水適量煮沸約三十分鐘，去渣加蜂蜜再煮沸就可以了。功效主治，蘿卜有清熱化痰止咳的作用，而生姜可以用來散風寒，止嘔下氣蜜蜂潤燥止咳，三者結合起來可以起到敬寒宣肺，區分止咳的作用。

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化痰止咳的偏方1、做法：將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀，加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。
2、山藥燉蜜棗。山藥是常見的補血養脾、健胃消食、滋陰養腎的健康的食物，常吃山藥補充人體的精氣神，排出體內多余的水分和濕氣，防止濕氣上升至咽喉，避免咽喉疾病的產生;蜜棗味甘甜，有養胃健脾、滋陰補血、排濕排毒、消炎止痛的功效，是秋季良好的滋補食材。
3、銀耳燉蓮子。銀耳味甘甜，性平和，有補血益氣、排毒養腎、潤腸通便的功效，體內濕熱嚴重者可適量食用;蓮子成熟于秋季，是時令食物，具有養心養肺、祛除火氣、排毒養顏的功效，痰多咳嗽者需多食用蓮子。另外大家可根據自己的口味，在銀耳蓮子中添加冰糖或者蜂蜜。
4、黑芝麻糊。黑芝麻是極佳的滋補食物，性平和，味甘甜，具有養腎養肝、補血益氣、排濕祛毒、潤腸潤五臟、補血益氣的功效，對于預防和治療秋季痰多咳嗽有奇效，大家也可以根據自己的口味添加冰糖或者蜂蜜。
5、花生雞蛋湯。花生屬于堅果類食物，有補血補氣、抗衰老、養五臟的功效，雞蛋屬于滋陰養腎、排毒養顏的食物，秋季痰多咳嗽者食用花生雞蛋湯，提高自身的免疫力和抵抗力，可緩解咳嗽的不適感、目眩氣短等癥狀，加速身體的復原。
6、功效：中醫認為，止咳平喘是白果的主要功能，它適用于痰多、喘咳氣逆之癥，不論是偏寒還是偏熱都可以食用;甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中寬膈、解熱止渴的功效，二者結合，讓該湯具備了滋陰潤肺、清熱解毒、止咳化痰的功效。