【什么東西含鎂高,含鎂和維a高的食物】4.芒果是一種甜而多汁的水果， 在主菜和甜點盤中都有一席之地 。 這種美味的熱帶水果是幾種重要營養物質的倉庫， 可以成為健康均衡飲食的重要補充 。 一個中等大小的芒果提供3636國際單位的維生素A， 相當于每日價值的73% 。
本文到此結束， 希望對大家有所幫助 。
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