獼猴桃什么種類水果獼猴桃屬于哪種種類的水果( 二 ) _生活百科

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巨藻
1.冬棗
冬棗是立冬前后最適合的水果之一，因為新鮮的冬棗味道酥脆，香甜多汁，其肉厚而美味。而且信息的冬棗含有大量的維生素和鉀，是一種老少皆宜的水果。冬棗不貴，可以經(jīng)常買一些洗著吃。

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鮮棗
2.柑橘屬果樹
柑橘是現(xiàn)在市場上的一種水果，價格很便宜。柑橘滿身都是寶，橘子皮可以曬干泡茶，橘子果肉酸甜多汁，味道鮮美。柑橘含有大量的維生素和鉀。柑橘去皮后就可以吃了，非常方便。最好在立冬前后多吃柑橘，補(bǔ)充身體所需的維生素和鉀。

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橙色的
3.柿子
柿子是秋天上市的水果。熟柿子的皮和肉都是橘黃色的，非常好看。柿子果肉很甜，很軟，很好吃。柿子也是含鉀量高的水果之一。你可以在立冬前后吃一些。
新鮮的柿子，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和鉀等。

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4、獼猴桃
獼猴桃是現(xiàn)在上市的水果，獼猴桃的品種有：黃心獼猴桃，綠心獼猴桃和紅心獼猴桃等。獼猴桃的外皮是褐色的，果肉酸甜多汁非常好吃。獼猴桃的維生素C含量非常高，而且還含鉀，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果。立冬前后最適合經(jīng)常食用些獼猴桃了。

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5、黑加侖
黑加侖的原名是黑茶藨子。黑加侖的營養(yǎng)成分非常高，一般是用來做果醬，果酒或是飲料。黑加侖的外皮黑褐色，長得像葡萄一樣。主要產(chǎn)自北方地區(qū) 。立冬前后最適合食用些黑加侖了，來補(bǔ)充身體所需要的維生素，鉀，花青素等。
黑加侖的營養(yǎng)成分
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)