湯圓可以和什么一起煮小湯圓和什么放在一起煮好吃( 四 ) _生活百科

3、吃完湯圓之后，還可以多喝幾杯大麥茶。據《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功。 ”大麥茶幫助我們消除積食的同時，還能溫和的保護脾胃。制作大麥茶只需要將大麥炒制后再煮沸就可以了，因此大麥茶一點都不名貴，也談不上甘美清香，卻自有一股風味，入口之后有濃濃的麥香，感覺自己正被土地的能量默默的滋養著。
4、糖友要忌口。最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。如果把元宵當點心吃，就一定要減少正餐中主食的量。血壓血脂高慎吃。無論是甜餡湯圓還是咸味的湯圓，都含有大量的油脂。甜餡的湯圓含有大量糖分和熱量，大量食用，會使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。