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木瓜煲湯的做法和功效與作用1、隨著現(xiàn)代健康養(yǎng)生意識(shí)的提高 ， 很多人越來越注重對(duì)身體的養(yǎng)護(hù) ， 對(duì)于女性朋友來說 ， 木瓜是一種很好的減肥食物 ， 所以木瓜煲湯也受到很多朋友的喜愛 ， 那么木瓜煲湯的功效和作用有哪些呢？
2、我們都知道木瓜是一種營養(yǎng)特別豐富的食物 ， 它里面含有豐富的維生素 ， 膳食纖維可以促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng) ， 有利于食物的消化 ， 而且木瓜里面還含有蛋白分解酵素 ， 可以刺激我們胃液的分泌 ， 有利于身體蛋白質(zhì)和淀粉的消化 。
3、木瓜煲湯它可以起到健脾消食的作用 ， 木瓜的效果是可以將脂肪分解成脂肪酸 ， 可以加快人體對(duì)食物的消化和吸收 ， 所以有健脾消食的功能 。 另外 ， 木瓜有抗疫殺蟲的作用 ， 木瓜里面的番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌以及寄生蟲 ， 阿米巴原蟲等作用 ， 所以有抗蟲殺菌的作用 。 而且木瓜的通乳抗癌的效果也是特別好 ， 木瓜里面的凝乳酶有通乳的作用 ， 番木瓜堿也有抗淋巴細(xì)胞白血病的功效 ， 所以用于通乳和治療淋巴性的白血病 ， 木瓜湯里面富含17種氨基酸和鈣鐵等元素 ， 它含有木瓜蛋白酶 ， 番木瓜堿 。
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魚頭木耳湯有什么功效1、【功效】：具清心潤肺、健脾益胃的功效 。 易被消化 ， 對(duì)清理血管衰老有好處 。 也是常見疾病愈后滋補(bǔ)上品 ， 特別對(duì)產(chǎn)后婦女既可以補(bǔ)虛 ， 又有通乳催奶效果哩!魚頭味美 ， 易被人體消化和吸收 ， 含脂肪較少 ， 一般為1-3％（較多的魚為8-15％） ， 含有豐富的維生素A、維生素D和維生素K 。 尤其是富含兩種不飽和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA） ， 它們對(duì)清理和軟化血管、降血脂以及健腦、延緩衰老都有好處 。 木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C ， 它們有很強(qiáng)的抗氧化能力 ， 幫助機(jī)體修復(fù)組織 ， 消除有毒物質(zhì) ， 增強(qiáng)人體免疫力 。
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