一天最多能吃幾根香蕉香蕉一天吃幾根不會胖 _生活百科

1、香蕉最多1天吃五根。
2、常1天吃1-2根香蕉就比較合適，但是香蕉也不能空腹吃，香蕉吃多了，容易引起腹瀉或者大便稀薄，香蕉性寒，平時適當的食用可以有助于排便，對于治療便秘有一定的好處，但是吃多了就會引起腹瀉。香蕉吃多了還會引起水腫，香蕉中含有很多的鈉元素，對于胃、腎不好的人來說，更不能多吃。對于消化道潰瘍的病人來說，也不宜吃太多的香蕉。
【一天最多能吃幾根香蕉香蕉一天吃幾根不會胖】