4.燕麥+牛奶的搭配 ， 還不夠完美 ， 還可以進一步搭配蔬菜、水果、堅果等 ， 譬如蘋果、橙子、草莓、哈密瓜、櫻桃、梨子 ， 或者綠葉菜、四季豆、蓮藕、萵筍等一起進食 ， 這樣就是又簡單、又營養的一個簡餐！
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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