常吃南瓜對胃好嗎煮小米粥時加些南瓜好吃嗎？( 二 ) _生活百科

4.腸胃不好吃南瓜是不錯選擇，南瓜料理后口感軟爛，不會給腸胃帶來很大負擔，屬性也比較溫和，同時也適合大部分人群食用，如牙口不好，消化不良的中老年人群，消化系統還沒發育強大的幼齡兒童等。很多腸胃疾病、虛弱的朋友在診治后醫生經常會推薦日常可以適當吃點南瓜、小米一類的食物，也正是因為它們的確對腸胃有一些幫助。
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