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大家在沖葛根粉的時候一定要注意：拿出葛根粉20克左右放入碗中 ， 加入少量的涼水稀釋 ， 攪勻 ， 再加入熱水邊倒邊攪拌成半透明狀即可 。 攪拌很重要 ， 攪拌不好 ， 葛根粉不是粘稠狀 。
當然了葛根粉還可以煮粥 ， 搭配大米一起煮 ， 這樣吃也不錯 。
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上面這幾種食物 ， 對女性的愛極好 ， 女人過了40歲后 ， 一定要學會保養自己 ， 不要讓自己是黃臉婆了 ， 不要虧待了自己 ， 要做一個健康美麗的女人 。
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