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【男人燉雞放什么補身體 男人用什么雞煲湯補身體】這款山藥燉雞湯相信是男士們的最愛， 是男士們補腎養(yǎng)胃的好選擇 。 山藥因其營養(yǎng)豐富， 自古以來就被視為質(zhì)優(yōu)價廉的滋補品 。 既可以當主食， 也可以當蔬菜 。 山藥有補腎氣、健脾胃、生肌補虛的功效 。 話不多說， 分享一下做法：
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準備好所有的材料 。
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將雞肉洗凈切碎， 玉米切段， 山藥和胡蘿卜去皮， 切成滾刀塊， 生姜去皮切片 。
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鍋里熱油， 放入三片姜， 放入雞肉翻炒至變色 。
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加入一勺料酒， 翻炒至揮發(fā) 。 燒開兩碗水， 撇去浮沫 。
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向砂鍋中加入玉米和胡蘿卜 。
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將雞肉和姜倒入鍋中 。
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加水， 蓋上蓋子， 大火煮開， 小火燉1.5小時 。
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出鍋前20分鐘加入山藥 。
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加入一勺鹽， 煨5分鐘后出鍋 。
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