不要“當飯吃”
月子期間喝湯沒問題， 但不要本末倒置 。 把湯當飯吃 。
每天熬一大鍋湯， 幾頓只吃湯， 其他食物很少吃， 這是不正確的 。
月子餐種類很多， 所以產后媽媽可以適量多吃米飯、肉、蔬菜、湯 。
其實想要母乳多， 除了改善飲食， 多喝湯， 更重要的是親吻， 讓寶寶多吸 。 “吸”的動作有助于增加奶水；還有就是需要盡可能的休息， 保證好心情， 這是al
你覺得產后母乳不好嗎？喝湯管用嗎？坐月子期間喝了什么湯？歡迎分享 。
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