進入秋季后，天氣越來越干燥，秋季是潤肺養肺的最佳季節 。 在廣東，秋冬交替的時候，會煮一些簡單的潤肺湯，讓身體適應季節 。 秋季補肺主要是為了潤肺，也要注意健脾胃，所以秋季要多吃一些滋補潤燥的食物，如蓮藕、山藥、雪梨、百合等 。 最近也有家長問懶豬需要喝湯潤肺 。 所以今天懶豬就和大家分享這個簡單的潤肺湯 。 它適合一個家庭的大小 。 孩子也需要注意健脾胃，祛秋燥 。 現在，讓我們看看懶豬是怎么做這個湯的！
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1.在準備好的蘋果和梨中加入適量的鹽，反復揉搓，去除果皮中的蠟和殘留的農藥 。
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2.將洗凈的蘋果和雪梨切成小塊備用，不用削皮 。
【煲什么湯潤肺 給小孩熬什么湯能潤肺養肺】
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3.將準備好的百合、山藥片、南杏仁放入碗中，用適量的水浸泡后洗凈備用 。
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4.將瘦肉切成小塊，然后放入冷水中焯一下，加入少許姜片去腥，大火煮開，撈起洗凈浮沫備用 。
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5.準備一個燉鍋，將蘋果、雪梨、百合、山藥片、南杏仁、瘦肉和適量的水放入燉鍋中，隔水燉1小時，最后加入少許枸杞 。
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