許多人都喜歡吃蝦，營養又健康，而橙子也是一種營養價值很高的食物，那橙子和蝦可以一起吃嗎？吃了橙子后多久可以吃蝦？橙子和蝦可以一起吃嗎不能 。
蝦是屬于高蛋白的食物，富含鈣和蛋白質，而橙子是水果，富含有機酸和維生素C，兩者在一起食用后能引起機體不適，因為維生素C和鈣元素結合在一起后會形成難以消化的沉淀，進而導致機體出現腹痛、消化不良等不適，尤其是對胃腸功能差的人來說 。
吃了橙子后多久可以吃蝦一個小時 。
橙子是一種富含水分的水果，一般食用后在胃內的停留時間較短，會很快消化進入小腸內，待橙子消化后，即可食用蝦，一般間隔時間在一小時左右即可 。
但如果一次性食用了較多橙子的話，建議間隔時間可以在此基礎上再延長一些再吃蝦，以免兩者營養物質相遇，發生化合反應，產生刺激物質引起機體不適 。
橙子不能和什么一起吃涼性食物 橙子本身就是涼性的水果，食用后會產生寒冷之氣，如果再和涼性食物一起食用，會容易刺激脾胃，進而影響身體健康，尤其是對一些體質較差的人來說，出現腹瀉等不適的可能性也會要大一些 。
富含蛋白質的食物【橙子和蝦可以一起吃嗎 橙子和蝦可以一起吃嗎寶寶】 橙子富含維生素C，而維生素C和蛋白質相遇后，會讓蛋白質發生凝結，進而形成人體不能消化的沉淀，這些沉淀停留在體內的話容易刺激腸胃引起不適 。
吃橙子要注意什么不能空腹吃 橙子中會含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，食用后會刺激胃液分泌，而空腹狀態下本身就是胃液比較充盈的時候，此時再分泌胃液就會容易導致反酸、消化不良等不適，嚴重的話還可能引起胃痛、嘔吐等等癥狀 。
不能吃太多 雖然適量吃橙子可以開胃解膩、消食解渴，但是食用過多的橙子會導致牙齒、脾胃以及皮膚受到損傷，橙子中的酸性物質會損傷牙釉質，而酸性物質會損害脾胃，橙子中的胡蘿卜素還會引起皮膚發黃，所以橙子不能一次性食用過多 。
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