如果說冬天是個(gè)用來吃的季節(jié)，那么夏天，就是個(gè)用來癱著的好借口 。夏天仿佛只適合，癱著、吹空調(diào)、玩手機(jī)...就連飯都可以忽略了，這是因?yàn)楹芏嗳耍坏较奶炀蜎]了饑餓感，沒食欲沒胃口這是為什么呢？天氣熱對(duì)熱食排斥夏天氣溫本就高，所以人們從心理上就比較排斥熱氣騰騰的食物 。而且，環(huán)境高溫作用于人體后，通過神經(jīng)傳導(dǎo)將高溫刺激傳給體溫調(diào)節(jié)中樞，而后通過體溫調(diào)節(jié)中樞與攝食調(diào)節(jié)中樞之間的聯(lián)系，會(huì)對(duì)攝食中樞產(chǎn)生抑制性的影響，從而導(dǎo)致攝食量的減少 。
夏天運(yùn)動(dòng)少新陳代謝減慢夏季一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，所以人們會(huì)盡可能減少活動(dòng)量來避免出汗 。可是，運(yùn)動(dòng)減少，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝減慢，能量消耗減少，胃腸蠕動(dòng)減緩，從而進(jìn)食的需求也會(huì)減少，導(dǎo)致食欲下降 。長此以往，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入不足，對(duì)身體健康不利 。
水量補(bǔ)充不足夏天氣溫高，出汗增多，體內(nèi)水分流失增多，飲水量會(huì)比其他季節(jié)高 。可是，如果飲水量少了，會(huì)影響消化液的分泌，從而影響食欲 。
飲水量太大或果汁喝太多【天熱胃口不好怎么回事 為什么天氣一熱胃口就不好】 夏季出汗增多，要多喝水，可是，如果大量飲水，胃內(nèi)的消化液被沖淡，反而會(huì)影響消化功能而導(dǎo)致食欲不振，大量飲水會(huì)將有限的胃容積占用，也會(huì)導(dǎo)致食欲不振 。另外，有人還會(huì)喝大量的果汁等甜飲料解渴，果汁等甜飲料中的糖分會(huì)使血糖升高而影響食欲 。還有，如果經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)的飲料，還會(huì)妨礙脾胃的正常功能，造成脾胃功能失調(diào)，引起腹脹、腹瀉呢 。
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