食材主要食材:羊肚菌干品20克
其他食材:帶皮五花肉200克、豌豆苗50克、雞蛋清、醬油、精鹽、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉 。
2.帶皮五花肉洗凈后切成六分見方的塊 , 加入醬油、料酒、蜂蜜拌勻20分鐘后再加入蛋清及豆粉混勻 。
3.油鍋燒至五成熱 , 放入五花肉炸至金黃色 , 撈起 , 鍋內留油 , 加入羊肚菌煸炒 。再加入味精、醬油燒一會兒 , 加入肉湯煮沸 , 投入五花肉移至文火燒約20分鐘 , 加入雞精、胡椒粉、豌豆苗 , 起鍋后淋上麻油即成 。

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功效蛋白質互補 , 起身健體

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成果圖
【羊肚菌燒肉】

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