山楂，又名山里果、山里紅，一般都是被做成冰糖葫蘆吃，或者加工成山楂片，山楂糕等 。那么你知道山楂的功效與作用？下面就給各位看官介紹山楂的功效與作用，讓你以后放心大膽的吃 。防治心腦血管疾病現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病 。
這種物質在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降 。
活血化瘀山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，女性因為經血不暢出現痛經、經血中有血塊，不妨食用一些山楂，能夠很好地降低出現痛經的可能性 。
防治癌癥山楂水經常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用 。
促進脂肪類食物消化山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力 。身體中的消化能力好了，吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好 。
防治動脈硬化經常服用山楂水能夠有效地降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大降低 。
除此之外，山楂在進入身體之后能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量增加，一些心絞痛的可能性就會大大地降低 。
平喘化痰【山楂的功效與作用 好處這么多你還不吃嗎】 另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，對于一些拉肚子、腹痛的情況，能夠很好的解決 。
除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇 。
利尿山楂水服用后還具有很好的利尿作用，在平時生活中容易出現便秘的患者，或者是已經出現便秘情況的人群，可以多喝一些山楂水 。
不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負擔 。
吃山楂的禁忌山楂功效雖多，但是也不是沒有任何禁忌 。食用山楂還得控制用量，選擇正確的食用方法 。
1、瘍、胃酸分泌過多的人不宜吃山楂 。
2、熟的山楂要少食用，其中含有過多的有機酸、鞣酸，會增加胃石癥的可能 。
3、山楂糕、冰糖葫蘆等，雖然酸甜可口，但是其中添加了太多糖分，以遮掩酸味，食用之后非但不能助消化，還有可能引發心血管疾病或導致肥胖 。
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