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50歲女人適合喝咖啡嗎 為什么呢

1、不適合 。
2、50歲屬于圍絕經期女性 。要盡量避免咖啡和茶的時候 。圍絕經期女性雌激素下降,容易出現骨質疏松和睡眠欠佳 。咖啡喝茶也會影響睡眠 。也會影響鈣質吸收 。進一步加重骨質疏松 。所以最好不要喝咖啡,也不要喝茶 。要注意保證睡眠,規律,生活作息,要適當鍛煉 。
【50歲女人適合喝咖啡嗎 為什么呢】

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