鐵觀音除了有令人回味無窮的茶香味，還具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效 。常喝鐵觀音有什么好處1、提神益思 在日常生活中我們都有聽說過，晚上喝茶的話容易讓人變得精神，會睡不著，換言之就是喝茶對于人體來說可以起到提神的作用 。茶葉中含有咖啡堿的成分，而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞，達(dá)到興奮的作用，同時(shí)可以增進(jìn)思維，達(dá)到益思效果 。
2、清熱殺菌 我們知道茶葉時(shí)一種很好的天然飲料，喝茶讓我止渴生津 。因?yàn)椴枞~中含有的多酚類等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人體的口腔感到一定的舒適感 。茶葉中含有的咖啡堿可以加快能量從人體中排出，在夏天飲用時(shí)可以讓人有涼爽的感覺 。茶葉中的茶多酚在與由蛋白質(zhì)構(gòu)成的細(xì)菌相遇時(shí)可以將蛋白質(zhì)凝固從而使細(xì)菌因凝固而死亡，達(dá)到了殺死細(xì)菌的效果 。
3、醒酒敵煙 對于喝茶解救我們在日常生活中都有聽說了 。酒的主要成分是乙醇，乙醇與茶葉中的茶多酚相遇后，會產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)，會分解掉，達(dá)到解救效果 。同時(shí)我們知道香煙中含有危害的主要是尼古丁成分，但茶葉中的某些化合物與尼古丁發(fā)生反應(yīng)，使其沉淀，然后排出體外 。從而喝鐵觀音可以達(dá)到敵煙醒酒的功效 。
4、抵抗衰老 有研究治療表明，引起人體衰老的主要推手的自由基，其可使人體中的不飽和脂肪酸的過度氧化，因此為了延緩衰老速度，最好的辦法就是可以清楚自由基，使過氧化速度降低下來 。而茶葉中的某些成分就可以達(dá)到清除自由基的作用，這樣就可以達(dá)到抵抗衰老的作用了 。
月經(jīng)期間可以喝鐵觀音嗎不能喝 。
女性的經(jīng)期的時(shí)候是不宜飲茶的，當(dāng)然不僅僅只局限于鐵觀音，其他的茶也要控制最好也不要喝，女性經(jīng)期的時(shí)候最好是喝開水，涼水和飲料也不能喝，否則都是對身體健康不利的 。女性之所以有月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜脫落，如果在經(jīng)期的時(shí)候不注意個(gè)人衛(wèi)生或者隨便吃喝都有可能危害子宮的健康，像鐵觀音這類茶葉中都含有一些鐵元素，經(jīng)期的時(shí)候喝多了茶對身體是沒有什么好處的 。
經(jīng)期喝鐵觀音有什么影響1、喝茶影響鐵的吸收：
經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品 。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用 。在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，不能起到補(bǔ)血的作用，若大量飲用鐵觀音，會導(dǎo)致缺鐵性貧血 。
【常喝鐵觀音有什么好處 常喝鐵觀音的好處】 2、導(dǎo)致脾氣暴躁：
除了會產(chǎn)生身體上的副作用以外，因茶葉中含有咖啡因，所以喝茶所產(chǎn)生的興奮感會加重經(jīng)期的急躁情緒，會讓你的脾氣和性格變得更加古怪和難以理解 。
3、加重經(jīng)期綜合癥：
經(jīng)期能喝鐵觀音嗎?在月經(jīng)期間喝茶，特別是喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征 。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍 。
4、可能會加重痛經(jīng)癥狀：
茶葉多為涼性，鐵觀音也具有清熱降火的功效，雖不及綠茶般寒涼，若飲用過量，也會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的加重，對健康不利 。
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