我國是盛產(chǎn)甘蔗的國家 ， 距今至少有2000多年的歷史 ， 甘蔗含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必須的微量元素 ， 所以用甘蔗作為食材是一種不錯的選擇 ， 下面就給大家介紹一款甘蔗栗子排骨湯 。食材主料：甘蔗適量
其它食材：肋排500g、栗子92g、黑甘蔗260g
【甘蔗栗子排骨湯】
做法步驟1、將肋排飛水 ， 然后再次洗凈 ， 放入湯鍋中 ， 一次性注入清水 。
2、放入黑甘蔗 ， 蓋鍋蓋 ， 大火煮開 。
3、轉(zhuǎn)小火 ， 煲1.5小時 。
4、揭蓋 ， 放入洗凈的栗子 。
5、蓋鍋蓋 ， 大火煮開 。
6、轉(zhuǎn)小火再煲30分鐘 ， 即可關(guān)火 。這湯不用下任何調(diào)味料 ， 已經(jīng)非常甜香味啦 。
功效消炎止渴、解酒毒、養(yǎng)胃健脾 ， 補腎強(qiáng)筋 ， 活血止血 。適用于治反胃不食 ， 泄瀉痢疾的患者 。
成果圖
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