老年人天天喝蜂蜜好嗎有什么缺點呢 _生活百科

1、好的。蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。
【老年人天天喝蜂蜜好嗎有什么缺點呢】2、缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水。