作為一味具有潤腸通便、明目益睛效用的中藥，平常有許多人會通過服用決明子泡水來治療便秘以及緩解眼睛的疲勞 。那么除此之外，決明子泡水還有其他的作用嗎？決明子泡水喝能減肥嗎？決明子泡水喝能減肥嗎決明子泡水喝是可以減肥的 。
決明子具有清肝明目，潤腸通便的功效 。飲用決明子茶可以促進腸胃蠕動，排除宿便，清理毒素 。因此服用決明子泡水是能夠幫助減肥的 。
決明子泡水減肥的原因決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用 。服用過程中，對脂肪和碳水化合物的吸收進行了干擾，輕瀉的過程也使人減少了營養的攝入量 。除此之外，決明子還具有降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂的作用，所以決明子泡水才會有減肥的效用 。
決明子怎么喝最瘦身1.泡茶直飲 。把適量的決明子直接用開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘左右，讓味道充分的被沖泡出來即可飲用 。
2.決明子蜂蜜茶 。先將決明子搗碎，加水煎煮10分鐘左右，然后將蜂蜜加入，攪拌均勻即可飲用 。
3.檸檬決明子茶 。將決明子沖洗干凈，檸檬切片，然后一同放進杯子里，沖入熱水，燜15分鐘左右即可飲用 。檸檬決明子茶有促進排毒的作用 。
決明子泡水瘦身有副作用嗎長期服用決明子泡水瘦身是有副作用的 。
1.少數人服用決明子泡水后會出現惡心、腹瀉、腹脹等癥狀 。出現此類狀況，不建議繼續飲用 。
2.對于女性來說，長期飲用決明子泡水可能會導致女性月經不規律 。除此之外，對女性的內分泌生殖系統可能也會有影響 。
3.決明子性涼，長期服用也可能會導致脾胃虛寒等癥狀 。
注意事項雖然決明子具有清明護肝、降壓降脂的作用，但是在服用決明子泡水時一定不能過量，并且也并不適合長期飲用 。因此要長期減肥的人并不適合一直喝決明子泡水 。此外，由于決明子泡水會導致體寒，因此本身脾胃虛寒、腹瀉的人也不要食用 。
【決明子泡水喝能減肥嗎】
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