蒲公英和決明子泡水單獨(dú)都有各自的功效，但是泡在一起喝會不會有不良反應(yīng)，想問下蒲公英和決明子可以一起泡水喝嗎？怎么用蒲公英和決明子泡水喝？蒲公英和決明子可以一起泡水喝嗎蒲公英和決明子可以適量一起泡水喝 。
決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，而蒲公英味苦、甘，性寒；入肝、胃 。兩者雖是寒涼之物，但適量一起泡著喝，并不會對身體產(chǎn)生不好的反應(yīng)，對身體還有還有不少的好處 。
怎么用蒲公英和決明子泡水喝蒲公英決明子蜂蜜茶
原料：炒決明子10～15克，蒲公英3-5克，蜂蜜20～30克 。
做法：先將決明子搗碎，或直接用5克決明子粉，與蒲公英同放入鍋中，加水500～800毫升煎煮10分鐘，若是怕苦味太重，可加入蜂蜜攪勻服用 。
一天喝多少蒲公英和決明子建議蒲公英的一天的用量在6-8克，而決明子不宜超過15克 。
蒲公英屬性寒涼，不宜與性味微寒的決明子大量服用，可能會影響自身體質(zhì)情況，導(dǎo)致出現(xiàn)感冒，流鼻涕、頭痛等不適癥狀 。另外，若是大量服用決明子會刺激腸胃，容易引起腹痛、腹瀉等 。
【蒲公英和決明子可以一起泡水喝嗎 怎么用蒲公英和決明子泡水喝】
蒲公英和決明子泡水可以天天喝嗎不建議天天喝 。
蒲公英和決明子屬性偏寒，天天喝蒲公英決明子水容易加重體內(nèi)寒氣，不利于身體健康，因此不建議天天喝 。
用蒲公英和決明子泡水喝的好處清熱解毒 因?yàn)槠压⑹强梢郧鍩峤祷鸬暮疀鲋铮鴽Q明子也有清熱解毒的功效，兩者適量泡水服用，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等癥狀 。
潤腸通便 決明子中含有大黃酚、大黃素等化合物，適量服用可以調(diào)節(jié)腸胃代謝，促進(jìn)排便，緩解便秘，而蒲公英性寒味甘，有利于促進(jìn)機(jī)體排出多余毒素，能夠促進(jìn)腸胃滑利性，因此兩者服用有潤腸通便的功效 。
小貼士決明子與蒲公英藥性寒涼，具有很強(qiáng)的泄瀉作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用 。
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