我們可以發現在冬季當中，很多朋友都會出現鼻塞問題，鼻塞之后的大家，是不是感覺到渾身都不對勁呢？那么如何才能預防、治療鼻塞呢？來看看這些冬季養生保健小妙招，讓你輕輕松松應對鼻塞問題，再也不用怕 。【冬天鼻塞怎么辦 冬季感冒鼻塞怎么辦】橘子皮聽說過橘子皮能夠防治暈車，但是沒聽說過還能對付鼻塞 。大家可以選擇新鮮的橘子皮，接著對準自己的鼻塞那方的鼻孔猛然一擠，將汁液噴入鼻腔內，可以發現自己的鼻子很快就會通氣 。
白蘿卜汁我們能夠發現在冬季的昂中，白蘿卜成為了一種養生保健的食物，很多家庭都喜歡食用，大家可以利用脫脂棉沾一些白蘿卜的榨汁，然后用于洗凈鼻腔，這樣也可以幫助我們消除鼻塞問題 。
姜水泡腳如果大家不喜歡往鼻子內噴東西，不妨試試姜水泡腳，反正我們每天都要泡腳的，而加入一些生姜，能夠加速我們身體的學業循環，讓毛孔張開的同時，使得大家的血管擴張，這樣鼻塞也會好的快一些，建議大家在選擇泡腳的時候，最好用桶，這樣可以時不時加一些熱水，水溫不要太高，40-50度即可 。
按迎香迎香穴位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中 。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效 。
熱水熏臉在暖氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受 。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分鐘左右 。
熱敷法用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解 。
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