車前草和玉米須都是日常生活中經(jīng)常可以看見(jiàn)的食物，很多人都不當(dāng)回事，但是我知道玉米須和車前草的功效與作用很多，所以想知道車前草和玉米須的功效具體有什么？【車前草與玉米須作用 去水利尿、明目、美容養(yǎng)顏的作用】去水利尿車前草性寒，有利尿的作用，玉米須性平，入腎經(jīng)，具有利尿的作用，同時(shí)二者中含有豐富的礦物元素，食用具有很好的改善滲透壓、促進(jìn)液體排出的作用，所以具有很好的去水利尿作用 。
明目車前草中的胡蘿卜素、維生素A是具有預(yù)防夜盲癥、促進(jìn)視紫紅質(zhì)轉(zhuǎn)化的作用，可以明目，而玉米須中含有的黃酮化合物具有抗擊自由基損傷視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑的作用 。
美容養(yǎng)顏車前草和玉米須中含有豐富的維生素，具有美白、增強(qiáng)肌膚抵抗力、促進(jìn)黑色素代謝、預(yù)防肌膚皺紋的情況，同時(shí)玉米須和車前草中的黃酮化合物和葉黃素、胡蘿卜素等成分具有抗擊自由基，可以預(yù)防衰老 。
潤(rùn)腸通便車前草性寒，具有增強(qiáng)腸道滑利性的作用，因此食用可以促進(jìn)腸道內(nèi)容物排出體外，而玉米須中含有的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也有潤(rùn)腸通便的作用 。
平肝利膽玉米須水本身具有平肝利膽的作用，而車前草性寒，味甘，入肝、腎經(jīng)，具有保護(hù)肝臟的作用，二者具有的利水的作用，可以促進(jìn)膽汁等成分的排出 。
降血壓玉米須和車前草都含有豐富的金屬離子，食用具有促進(jìn)體內(nèi)液體的排出的作用，可以降低體內(nèi)鈉離子的含量，具有降血壓的作用 。
降血糖玉米須中含有降血糖的成分，食用可以降低血糖，而車前草具有的利尿作用，可以加快新陳代謝，食用可以增加血糖的消耗，具有降血糖的作用 。
止咳車前草具有抑制呼吸中樞神經(jīng)的作用，因此食用可以止咳，同時(shí)車前草入肺經(jīng)，味甘，食用具有滋養(yǎng)肺部，增強(qiáng)肺部功能的作用，因此可以止咳化痰 。
開(kāi)胃車前草和玉米須中都含有豐富的芳香精油，具有刺激胃酸和唾液分泌的作用，因此食用車前草和玉米須具有開(kāi)胃的作用 。
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