步驟1
準備食材:紅棗3顆、蓮子10克、黑米10克、薏仁10克、紅豆10克、糯米20克、桃仁10克 。
將除紅棗和蓮子以外的所有食材混合,然后倒入碗中,用清水浸泡3-4個小時 。
步驟4
放入混合的八寶食材 。
步驟5
用中小火熬煮80分鐘 。

文章插圖
步驟6
最后加入蓮子、紅棗 。

文章插圖
步驟7
用小火熬煮30分鐘 。

文章插圖
步驟8
裝盤即可 。
【紅棗蓮子八寶粥的做法 紅棗蓮子八寶粥怎么做】

文章插圖
相關經驗推薦
- 冬棗和紅棗區別
- 冬棗是寒性還是熱性
- 艾葉排骨紅棗湯
- 桂圓紅棗茶
- 龍眼肉蓮子雞蛋湯
- 大棗什么時候吃效果最好 紅棗枸杞燉燕窩的做法
- 紅棗泡水的功效與作用
- 紅棗泡水喝會上火嗎
- 和田玉棗一天吃幾個 和田玉棗是紅棗嗎
- 大棗可以泡酒嗎 大棗泡酒什么人不能喝
