現代人由于工作及生活的嚴重壓力，或其自身所有的不良嗜好，常常會出現渾身無力，精神疲乏，失眠健忘，脾氣暴躁等亞健康癥狀，甚至有的女性不到四十便提前進入更年期，這些疾病都是由于陽氣消耗過度所致 。那么陽氣是怎么被消耗掉的呢，由于運動，思考，勞累，精神損耗等因素，都在不知不覺中一點點的消耗我們的陽氣，當陽氣透支的時候，生命也就畫上了句號 。
3疾病原因 陽氣不足的原因即在于人體消耗的陽氣超過了補充的陽氣量，致使人體陽氣總量低于維持正常運轉所需 。
4臨床癥狀 陽氣不足最直接的表現為身體不能維持恒溫，常態下表現為基礎體溫下降，致使氣血運行速度變慢，機體物質代謝和生理功能下降，一些病理產物(如痰飲、瘀血、結石等)及外來物質(如風、寒、濕氣等)不能及時排出而瘀積成疾 。如果陽氣稍有不足，人體功能基本能維持，但人會有肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等各種不適癥狀 。
如果陽氣不足程度加劇，人體基礎體溫就會進一步下降，在一些原有舊疾、舊傷或先天缺陷處瘀積堵塞現象更為嚴重，致使這些部位生理功能明顯失常，因其堵塞部位與程度的不一樣而外在突出表現為某一部位的病變 。癌癥只是堵塞程度更為嚴重 。如肝炎、肝硬化、肝癌患者脈象上均顯示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深 。癌癥則可稱為“寒凝重癥 。”
5治療原則 陽氣不足導致的寒凝諸癥的治療之本則在于“補充陽氣，驅除陰邪”，提升五臟六腑的運化功能，增強機體的自愈能力，待到陽氣充足，六脈平和，自然諸病已愈，身體素質全面恢復 。
6扶陽固本 艾灸調理陽氣的特點：宣通是針對陽氣被郁，運行不暢而言，溫補是針對陽氣虛損，失于溫壯而言，二者是有區別的，但臨床病變錯綜復雜，運行不暢，和失于溫壯往往是陽氣病變的兩個方面 。
故治療中，當重視兩方面共同互濟的聯系，宣通陽氣使陽氣運行宣暢，可以促進和發揮陽氣的功能，如辛溫解表祛邪，宣暢陽氣，使衛陽營陰得以和調;溫壯陽氣也可以促進陽氣的活動力，如溫陽化氣，氣化水行，使陽氣暢旺 。
陽氣對人體起到溫薰臟腑，濡養筋骨的作用，就如陽光普照萬物，植物才能進行光合作用，茁壯成長 。陽氣是維持人體生命正常代謝所具備的能量，人一生的陽氣是由弱變強再逐漸衰減枯竭的一個過程 。陽氣足則體健，陽氣弱則體衰，陽氣竭則身亡 。因此，陽氣決定著人的健康與生命 。
補陽，壯陽就是為順應自然規律，補充日常消耗的陽氣，使身體達到一個陰陽平衡的狀態，人的生命力才能更加旺盛 。艾灸所用的艾草是一種純陽性植物，經過燃燒后，作用力更強，是補充陽氣，延年益壽的最佳捷徑 。
艾灸是補充人體陽氣最有效的方法 。
艾灸用的原料是艾草制成的 。艾草，又名冰臺，產于山的陽面，充分的吸取太陽的精華，是一種純陽植物 。艾草含有多種礦物質、維生素、蛋白質、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的藥理成份 。有消炎化瘀、平喘化咳、鎮靜之功效 。艾葉中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解熱、止血、鎮痛、興奮中樞神經的作用 。
艾灸就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法 。艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科 。艾灸過程中釋放的近紅外線比遠紅外線的調節作用更強，能將艾煙中的有效成份輸送到臟腑和病灶之處 。所以艾灸是古今公認的補充陽氣最有效的方法 。
7生活保健 散步、慢跑都屬于“慢運動”，可以讓全身的經絡、氣血、骨骼、肌肉動起來，有助于調節五臟六腑的功能，促進新陳代謝 。但是，運動要注意適量，不要超過自己身體的承受能力，青壯年運動量可大一些，老年人適合散步、慢跑、太極拳、自我按摩等慢運動 。
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