是不是白露以后天氣就開始涼快了過了白露天氣越來越?jīng)? 二 )

建議：身體素質(zhì)較差的人還可以趁時調(diào)養(yǎng)身體，服用一些具有滋陰潤燥功效的中藥材來進行身體調(diào)養(yǎng) 。例如：沙參、西洋參、知母、麥冬、石斛、玉竹等。
保護腸胃，切莫貪涼有句俗話叫：“秋瓜壞肚”，說的是秋天后生食大量瓜果容易腸胃不適，例如腹瀉、下痢、便溏等胃腸道疾病。
建議：白露節(jié)氣后，不宜多吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果，尤其是脾胃虛寒者更要忌吃。