6.高舉啞鈴【酒釀蛋能豐胸嗎 酒釀蛋真的可以豐胸嗎】 雙腳分開,與胯同寬站立,雙膝微曲 。雙手分別握住兩個啞鈴,舉在稍高于兩肩的位置,然后將啞鈴舉過頭頂,直至兩臂伸直 。保持上舉姿勢1秒鐘 。
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