2.泡2分鐘，稍涼后加蜂蜜飲 。
蜂蜜水中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經 。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用 。蜂蜜水常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛 。
推薦做法：蘋果蜂蜜水
制法：
1.取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然放涼到40℃左右 。
2.加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用 。
3.涼到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用 。
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