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教師長期用嗓 想避免咽炎的出現(xiàn)應(yīng)避免粉塵( 二 )


教師長時間站立講課,會出現(xiàn)雙腿沉重、酸脹等不適,過度疲累對喉嚨也有影響 。故教師宜多食水果、蔬菜、豆類等堿性食物,以消除疲勞 。

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