炎熱干燥的季節
在炎熱干燥的季節，溫度高、濕度低，寶寶比平時更容易流失水分，所以要特別注意即使補水 。每天多喝些溫涼的白開水，能迅速為人體補充水分，調節體溫，幫助身體散熱 。喂水要少量多次，不要在飯前給寶寶喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食欲 。
給寶寶補水的方法
飯前不要給孩子喝水
飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，也影響食欲 。
睡前少喝水
年齡較小的孩子在夜間深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也會影響睡眠質量 。
少飲多餐
為孩子補水的方法要正確，要經常性地讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐 。不要等到孩子渴了才想起為孩子補水，因為孩子口渴時表明體內水分已失去平衡，身體細胞開始脫水 。
切忌渴后暴飲
極度口渴時，應該先讓寶寶喝少量的水，休息會兒等身體狀況逐漸穩定再喝 。不要等到渴極了的時候一次喝下過多的水，因為寶寶的機體在短時間內喝下太多的水，會使體內的血液濃度急劇下降，從而增加心臟的工作負擔 ， 甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象 。
不同時期寶寶的補水措施
0-2個月
新生兒時期 ， 可以開始給他補充一點白開水 。把水燒開后 ， 等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了 。一般而言 ， 1周左右的寶寶20ml ， 到兩周30～50ml ， 4周以后可以喝60ml 。具體量還是要依照寶寶的實際情況而定 。
3個月左右
3個月開始 ， 為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食 ， 可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了 。家里鮮榨的或是原味果汁都可以 ， 稀釋量大概是水汁比例2：1左右 。在喂的量上一定要加以控制，否則就會影響正常的食欲啦 。
4個月左右
4個月以后，寶寶可以開始喝一點菜湯、肉湯 。注意除了需稀釋外，還應該把湯上的油撇去，給寶寶澄清的部分 。
斷奶后
斷奶前，寶寶最大的水分補充來源于母乳，那么在斷奶后，除了之前提到過的果汁、水等要繼續喂食外，可以開始添加牛奶，量的話至少一天2次 。
總結：身體缺水不利于寶寶的健康成長，不同時期寶寶的補水方法是不同的 ， 媽媽們 要信息學習，謹慎為寶寶補水 。那么，以上小編為您盤點的寶寶補水全攻略趕緊來學習下吧 。
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