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玄米茶 玄米茶孕婦能喝嗎

生活百科簡介

玄米茶真的能減肥嗎？最近在網(wǎng)上炒的很熱 ， 下面就讓我們一起來揭曉這個(gè)問題吧 。
小朱是市區(qū)北海小學(xué)的老師 ， 她是玄米茶的忠實(shí)擁護(hù)者 ， 聽說玄米茶有減肥效果 ， 所以整個(gè)夏天我都在喝這種飲料 。喝起來有種淡淡的米香 ， 口感很不錯(cuò) ， 我周圍的朋友也有不少人在喝 。由于玄米茶在年輕女性中流行 ， 市區(qū)的一些美容院也為顧客提供免費(fèi)的玄米茶 ， 美容院老板周洲自己就很喜歡喝玄米茶 ， 她告訴采訪人員：很多顧客都喜歡喝玄米茶 ， 所以從半年前 ， 我們就用玄米茶來招待顧客了 。看來 ， 玄米茶已經(jīng)被越來越多的女性所接受 ， 這股由網(wǎng)絡(luò)襲來的玄米茶風(fēng)同樣影響了我市的愛美女性 。
玄米茶真的可以減肥嗎? 一天8杯玄米茶真的有神奇的減肥效果嗎?來自韓國的權(quán)小姐目前在紹興做韓語老師 ， 她告訴采訪人員 ， 在韓國喝玄米茶也很普遍 ， 不過在韓國大家都把它當(dāng)作一種飲料來喝 。至于有沒有減肥功能 ， 她說 ， 大部分韓國人認(rèn)為常喝玄米茶有利于保持身材 ， 但很少有人認(rèn)為靠喝玄米茶能達(dá)到快速減肥的效果 。
采訪人員在采訪中發(fā)現(xiàn) ， 盡管網(wǎng)上售賣玄米茶的賣家稱其有明顯的減肥效果 ， 但不少飲用過的女性表示 ， 并非人人都有效果 。我從去年就開始喝玄米茶了 ， 將近一年的時(shí)間里 ， 我已經(jīng)喝了七八斤了 ， 也換了好幾個(gè)牌子 ， 可是體重的變化并不明顯 。市民沈女士告訴采訪人員 。不過 ， 新媽媽劉女士的經(jīng)歷卻與沈女士完全不同 ， 她認(rèn)為玄米茶的效果很明顯 ， 生完孩子后我的身材明顯走樣 ， 為了恢復(fù)原本苗條的身材 ， 孩子斷奶后 ， 我就開始喝玄米茶 ， 不到3個(gè)月 ， 我的體重就輕了15斤 ， 半年后 ， 我就基本恢復(fù)到生孩子前的體重了 。到底玄米茶有沒有減肥效果?采訪人員上網(wǎng)查看了網(wǎng)友對玄米茶的評價(jià) ， 結(jié)果也是各不相同 。
僅靠喝茶減肥效果有點(diǎn)懸 據(jù)了解 ， 玄米茶中的玄米 ， 原料其實(shí)是大米 ， 而大米的主要成分是淀粉 ， 其次為蛋白質(zhì) ， 還有少量脂肪 ， 可供給人體所需的熱能 。市人民醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生認(rèn)為 ， 玄米茶可能對增加腸道蠕動(dòng)有所幫助 ， 但人的體質(zhì)、吸收情況不同 ， 有的人飲茶后 ， 食量增加 ， 消化吸收良好 ， 反而更難以減肥 ， 而身體虛弱者大量飲茶對腸胃不利 ， 所以一天喝8杯能減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的 。
【玄米茶 玄米茶孕婦能喝嗎】 網(wǎng)友伶俐告訴采訪人員 ， 自己嘗試天天喝8杯玄米茶減肥 ， 可試了兩三個(gè)月 ， 并沒有一絲減肥效果 ， 食量卻增加了不少 。醫(yī)生認(rèn)為 ， 肥胖是由遺傳、飲食習(xí)慣等多種因素造成的 ， 減肥也不能指望靠一種藥物、一種食品一蹴而就 ， 一般來說科學(xué)減肥需要用飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法 ， 僅靠喝茶想達(dá)到減肥效果 ， 可能有點(diǎn)懸 。

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