治療腳氣 腳氣的產生很多都是因為細菌、真菌感染引起 ?；ń肪哂泻芎玫臍⒕?、消毒作用，能夠幫助清除腳部的細菌、真菌，改善真菌性腳氣 。
改善睡眠 花椒水能夠促進機體血液循環，驅除腳部的疲勞感，如果是手腳冰涼導致睡眠質量不好的人用花椒水泡腳，改善睡眠效果極好 。
鹽緩解腳氣 食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，溶解度稍微高一些，殺毒除菌作用更好，就可以緩解腳氣的情況 。
清潔腳部 鹽水泡腳可以清潔腳部因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部 。
去角質 泡腳的時候使用一些鹽粒摩擦腳部皮膚，可以起到去角質的作用 。
桂皮去浮腫 桂皮具有溫腎陽的作用，用桂皮泡腳，可以緩解因為腎病而引起的水分代謝問題，導致身體出現浮腫的情況 。一般浮腫情況先發生于眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷 。
促進血液循環 桂皮性溫，味辛，用桂皮煮水泡腳可以促進血液循環，幫助緩解四肢血液不暢導致的手腳冰涼、麻木等不適 。
白醋防止腳氣 用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋，可以防治腳氣，因為白醋中含有酒精的成分，具有殺菌的作用，可以防止真菌性腳氣的發生 。
消除疲勞 醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞 。
治療睡眠障礙 每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙 。
強身健體 足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥 。
增強皮膚彈性 使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀 。
艾葉驅寒祛濕 艾葉泡腳能疏通機體的十二經絡，調理機體陰陽平衡，對排除體內的寒氣和濕氣有很好的促進作用，因此，用艾葉水泡腳具有調理血液，驅寒祛濕的功效 。
去火 體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，可以用艾葉煮水的藥液泡腳一會，泡至醋微汗，喝一些溫開水，連續泡腳兩天，注意休息即可 。
治療腳氣、腳癬 艾葉中含有很多揮發性物質，分對細菌和真菌也具有很強的抑制作用，用艾葉水泡腳能清理腳上的菌群，對腳氣和腳癬都具有治療效果 。
治療風寒感冒 艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低，將雙足置于藥液內浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈 。
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