step2：感覺熱度減退后，雙手捂住臉由上向下按摩10次 。
step3：繼續搓手 ， 重復以上動作3~5次即可 。
step4：用十指指腹，按照"從中心到外圍"、"由下向上"的順序在臉上"彈鋼琴"，輕拍臉部皮膚，以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點 。
8、刮眉法解決N種眼周問題
如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，就千萬不要錯過這個方法 。中醫認為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等 ， 對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果 。而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前涂面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次 ， 能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，并且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫 。
9、在睡前補充維生素C最有效
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失 。如果你有每天口服美容產品的習慣 ， 建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好 ， 還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤 。
10、用精油喚醒肌膚光彩
睡前保養時 ， 在一盆熱水中加入幾滴精油并攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉 ， 待水溫降低后，可以將臉浸到水中，三五分鐘即可 。這種方法對皮膚干燥、黯沉等問題都有很好的改善效果 。
推薦給不同問題肌膚的精油
【十招讓你輕松消除肌膚疲勞感 重煥肌膚光澤】 皮膚干燥脫皮--玫瑰+檀香木+洋甘菊精油
缺水性出油肌膚--天竺葵+薰衣草+依蘭精油
膚色晦暗--玫瑰+天竺葵精油
粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油
2、白領護膚該注意什么
1、洗面奶清潔力度太大
洗面奶的清潔力度太大，短時間內看似能把臉洗的特別干凈，而且能起到控油效果 。但長久使用會讓皮膚變干 。所以，即使是夏天也最好使用溫和、清潔力度適中的洗面奶洗臉 。這樣可以更好的滋潤皮膚 。
2、控油產品成套使用
很多人認為夏天就要換一套控油護膚品，洗面奶、爽膚水、乳液全部都要使用控油系列 。其實非常不可?。蛭賾拖盜脅芳跎倌愕鈉し舫鲇?nbsp;， 但它也是導致你肌膚干燥脫皮的重要原因 。即使再熱的夏天也要及時給皮膚補水 ， 水油平衡才是臉部保持清爽的秘訣 。
3、常用吸油面紙吸收油漬
夏天臉部容易出油，尤其是T區更讓人油光可鑒 。很多人習慣用吸油面紙把臉部的油吸走，給面部帶來短暫的干爽 。這種做法絕對是錯誤的，吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高 ， 臉部會因為慣性而出油，容易讓肌膚分泌更多油脂 。在吸油之后應及時洗臉涂保濕霜 。
4、每日洗臉次數太多
一般早上、晚上各洗一次臉就夠了 。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉 。洗臉次數太過于頻繁容易讓臉變得干燥，進而出現干澀、脫皮的現象 。臉部的水油平衡狀態是肌膚健康的指標，如果失去了這項指標，皮膚也會因此出現問題 。
5、涂抹太多防曬霜
夏天太陽光過于猛烈，所以很多人選擇涂抹防曬霜來抵抗紫外線和強光的照射 。臉部(除了眼周)涂上薄薄的一層防曬霜就夠了，注意每隔兩三個小時重復涂抹一遍，不需要每次涂的過厚 。否則皮膚會無法透氣，毛孔會被堵塞 ， 使油脂聚集太多而產生各種痘痘粉刺 。
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