千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力 。盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣 ， 以防嗆水 。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤 。
3、從溺水者后方進行救援，讓溺水者頭部露出水面
若溺水者已無意識，應迅速將溺水者仰臥，把頭偏向一側，清除口鼻內淤泥雜草、嘔吐物 。若溺水者呼吸微弱或無呼吸，應迅速對其進行人工呼吸 。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣 ， 迅速口對口吹氣，反復進行，直到恢復呼吸 。
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