現(xiàn)在走在大街上，經(jīng)常可以看到賣芭蕉的水果店，色澤鮮艷，價(jià)格也很便宜 。芭蕉是熱性還是寒性？芭蕉是什么季節(jié)的水果？芭蕉熱性還是寒性芭蕉與香蕉的營(yíng)養(yǎng)差不多，從中醫(yī)角度講，都有潤(rùn)腸通便功效，但香蕉性涼，固胃寒者不宜多吃，芭蕉中性，一般老人宜吃芭蕉 。
優(yōu)質(zhì)芭蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現(xiàn)象 。單只芭蕉果實(shí)豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創(chuàng)傷，果實(shí)易剝離，果肉稍硬 。用兩指輕輕捏果身，富有彈性的為成熟適度果 。有些商家還提供品嘗的機(jī)會(huì)，好的芭蕉一般入口柔軟糯滑，甜香俱全的為成熟適度果；肉質(zhì)硬實(shí)，缺少甜香的為過生果；澀味未脫的為夾生果，肉質(zhì)軟爛的為過熟果 。
芭蕉是什么季節(jié)的水果香蕉果期是全年 。
它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋,使你的腿得到緩解 。同時(shí)，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價(jià)值 。國(guó)外媒體報(bào)道，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21% 。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效 。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多者盡量少食用 。
芭蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、芭蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量 。
2、芭蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果 。
3、芭蕉能清腸熱，能潤(rùn)腸通便，可治療熱病煩渴等癥 。
【芭蕉是熱性還是寒性食物 芭蕉是熱性還是寒性】 4、芭蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜 。
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