2、不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
【爽膚水到底怎么用的？為什么要先使用爽膚水？】 雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況 ， 因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成 。
3、不要吸煙
香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染 。
4、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則 。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑 。
5、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮 ， 惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟 。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小 。
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