三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝 。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸 。
四、避免用手經常觸摸已長出的痘痘或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕 ， 留下終身遺憾 。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水 。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克 ， 同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服 。
六、堅持多做一些市內的大幅度運動 ， 以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢 ， 隨后及時加以清洗 。
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