5、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護(hù)功能破壞 ， 而促成潰瘍發(fā)生 。注意局部保暖 。使用空調(diào) ， 溫度控制在27℃左右為宜 。室內(nèi)比室外低3℃-5℃為佳 。睡熟以后腹部要蓋以薄被或毯子，并避免空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著身體 。
6、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷 。保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞 。焦慮不安、煩躁惱怒，容易出現(xiàn)食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍、慢性胃炎加重或復(fù)發(fā) 。因此 ， 要調(diào)控好自己的心態(tài)，清晨和傍晚要到戶外進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng) 。
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