C、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng) 。
D、在沙漠中要注重環(huán)保 ， 盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋 。
E、騎駱駝時(shí) ， 要防止駱駝起來(lái)和臥倒時(shí)將人摔下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來(lái)走一段 。
4、到達(dá)高原后注意的事項(xiàng):
剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀 。但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己 ， 2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失 。
如果是坐飛機(jī)上高原 ， 一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12～14小時(shí)左右產(chǎn)生 。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而要立刻臥床休息 。否則 ， 一旦感覺(jué)到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)了 。
人們常常用吸氧來(lái)緩解除胸悶不適 。當(dāng)然 ， 吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀 ， 但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間 。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境 。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧 ， 以免形成依賴性 。
進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽 。最好不要飲酒和吸煙 。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物 。
注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律 。初到高原的前幾天，不要頻頻洗?。?以免受涼引起感冒 。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈） 。
在高原地區(qū) ， 旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重 。初到高原的時(shí)候 ， 不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng) 。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量 。
7月去西北旅游需要帶些什么東西
西北地區(qū)屬溫帶大陸性氣候，溫差很大，早晚都需要穿長(zhǎng)袖，要帶輕便保暖的衣服、登山鞋、雨衣 。要帶大檐帽、太陽(yáng)鏡、唇膏、防曬霜、美白面膜、保濕霜、頭巾或口罩、腸胃、過(guò)敏、感冒、蚊蟲(chóng)叮、消炎、跌打等必備藥是必須的 。西北地區(qū)缺水，帶上濕巾用處很大 。部分少數(shù)民族不收硬幣 ， 準(zhǔn)備足夠的紙幣零錢，哪里的公廁可是收費(fèi)的 。外出中午不回城的話 ， 帶上足夠的水和干糧 。旅行的路上大部分都是些山路，帶點(diǎn)暈車藥 ， 注意高原反應(yīng) 。
甘南旅游7月穿什么衣服
1.天氣
甘南地區(qū)晝夜溫差大 ， 且天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的情況出現(xiàn) 。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時(shí)之需 。遇上晴天，太陽(yáng)毒辣 ， 紫外線強(qiáng)，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品 。
甘南草原、丘陵地貌遍布 ， 一到雨天，道路極其泥濘 ， 部分路段會(huì)很難走，出門前一定要查好天氣狀況 。
2.乘車
甘南地區(qū)地廣人稀 ， 景點(diǎn)分散，交通不便，有條件建議包車出行，出于安全和資金的考慮 ， 最好結(jié)伴，既可以分擔(dān)車費(fèi)，也可以互相照應(yīng) 。
在西北地區(qū)坐車是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據(jù)靠窗的有利位置，確保窗子可以打開(kāi)，一方面方便欣賞沿途風(fēng)景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣 。
3.風(fēng)俗與禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請(qǐng)務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗 。
1.獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的敬意 。哈達(dá)以白色為主 ， 亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米 。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等；
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