冬天寶寶便秘怎么辦便秘的原因有哪些( 二 ) _生活百科

預(yù)防大于治療面對便秘這個問題，預(yù)防大于治療。主要是保證高纖維的飲食、提供足夠水、培養(yǎng)排便習(xí)慣。
對于還沒有學(xué)習(xí)如廁的小孩子預(yù)防便秘最佳的方法是提供高纖維的飲食。隨著年齡的增大，飲食中的高纖維含量也要增加。
寶寶18個月或更大以后，可以開始如廁鍛煉可以每天飯后要求孩子在馬桶上坐一會，可提供玩具、或者書本讓他放松下來。鼓勵孩子坐在馬桶上，直到現(xiàn)排便。