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皮膚老化是不可避免的，但是我們可以減緩肌膚老化的速度，讓皮膚保持更久的年輕狀態(tài)，對于很多女性來說，平時(shí)比較注重護(hù)膚，為了讓皮膚狀態(tài)更好，做一些保養(yǎng)的工作，那么怎么預(yù)防肌膚老化？肌膚老化要怎么做？下面一起來看看吧！
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1、怎么預(yù)防肌膚老化
一、皮膚老化是什么
皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現(xiàn)象 。人出生后皮膚組織日益發(fā)達(dá)，功能逐漸活躍 ， 當(dāng)?shù)竭_(dá)某種年齡就會(huì)開始退化，這種退化往往在人們不知不覺中慢慢進(jìn)行 。皮膚組織的成長期一般結(jié)束于25歲左右，有人稱此期為“皮膚的彎角”，自此后生長與老化同時(shí)進(jìn)行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40-50歲初老期 ， 皮膚的老化慢慢明顯，但老化程度因人而異 。
二、肌膚老化的現(xiàn)象
當(dāng)您的皮膚開始出現(xiàn)下列情形時(shí)，那就代表是皮膚已有老化的現(xiàn)象：
1.皮膚較易干燥，而有鱗屑產(chǎn)生 。
2.皮膚彈性變差，皮膚變??，臭湻N邐?。局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短） ， 前發(fā)向后移動(dòng) ， 而使得額頭較為寬廣 。
3.頭發(fā)漸漸變灰白 。
4.皮脂腺活力減低，分泌減少 。
5.長出色素斑 。一過25歲，臉上的雀斑、黃褐斑日漸增多，這就是“光老化” 。日曬后皮膚彈性組織減少或者是變性，表現(xiàn)出來的就是出現(xiàn)點(diǎn)狀或不規(guī)則的色斑，或是色素沉著等 。
6.皮膚受傷后復(fù)原變慢，而且較容易發(fā)生瘀青 。
7、表情紋 。隨著年齡增長，肌膚的彈性和緊實(shí)性就會(huì)下降，細(xì)紋將慢慢變成皺紋 。眼角、嘴際如果一旦出現(xiàn)細(xì)幼紋，就需要提高警惕了 。年輕肌膚，注意保養(yǎng)細(xì)紋就會(huì)消失的 。
8、就算不笑，嘴部也會(huì)有一條一條的橫紋 。日漸下垂的嘴角、人中部位的橫紋 ， 都是因?yàn)榧∧w松軟失去韌性所致 。
9、粉刺長存 。年輕肌膚的痘痘兩三天就可以恢復(fù) ， 而隨著年齡的增長痘痘消下去要用一個(gè)禮拜之久 。原因就是肌膚的抗刺激與自我修復(fù)正在降低 。所以過了25歲，預(yù)防肌膚老化，就必須要使用具有修復(fù)功能的護(hù)膚品了 。
10、一覺醒來臉上褶印很久才會(huì)退去 。由于年齡增長、外在壓力等等肌膚內(nèi)部的膠原蛋白和彈力纖維受損肌膚彈性變差 。時(shí)間久了皮膚就不再那么緊繃，以至于一覺醒來臉上的褶印需要很長時(shí)間才會(huì)退去 。
11、夾睫毛經(jīng)常夾到眼皮 。眼部護(hù)理中我們通常會(huì)注意到下眼瞼，眼袋、黑眼圈、暗沉等等 。上眼瞼開始出現(xiàn)下垂趨勢，原本的雙眼皮也莫名多了幾條褶皺 。尤其是干燥時(shí)，燈光下觀察眼睛上側(cè)和外側(cè)的皮膚 ， 隱隱約約有些線狀細(xì)紋，這說明皮膚已經(jīng)開始出現(xiàn)老化痕跡了 。
12、、毛孔粗大向臉頰兩側(cè)擴(kuò)張 。毛孔變得粗大，面積呈現(xiàn)擴(kuò)張趨勢、肌膚的彈性下降，這就是毛孔向您傳遞的肌膚老化信號 。
13、黑眼圈 。就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉 。休息充足當(dāng)然是減淡黑眼圈的首要舉措 ， 但黑眼圈的形成是緣于長期的血液循環(huán)不暢、肌膚代謝功能降低 ， 導(dǎo)致黑色素逐漸沉積于肌膚，所以無論睡多久黑眼圈還是不會(huì)散去 。
三、肌膚老化的因素
所謂的皮膚保養(yǎng)，一方面是保護(hù)皮膚原有功能；另一方面是要延緩老化現(xiàn)象的發(fā)生 。至于皮膚保養(yǎng)的重要原則，首先要了解促使皮膚老化的幾個(gè)大殺手 。
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